实现长寿是我们中国人自古以来的一个美好愿望，中国众多的古代帝王为了长寿，不惜一切代价进山求佛成仙，甚至四处求医炼丹药，但是最终也没能够让自己实现长寿。直到现在在科技发达的今天，全球人均寿命才上了一个新的台阶，根据世界著名医学杂志柳叶刀发布的相关信息，西班牙的人均寿命在未来的几年将高达85岁之高，西班牙将是是世界上最长寿的国家。西班牙为什么能成为世界上最长寿的国家那，这与他们国家的哪些因素有关呢？我们一起来探讨一下。

1、饮食习惯
西班牙属于地中海沿岸的国家，西班牙国民的饮食习惯也是以典型地中海的饮食习惯为主，他们对水果、蔬菜，鱼类，豆类等食物需求量很大，而对动物油的需求量少之又少，甚至国内不少国民都主张少食多餐，以此来合理饮食。这和我们国内的众多地区的饮食习惯十分的不同。
2、高质量的医疗体系
西班牙是欧洲享有最高福利的国家之一，西班牙政府规定，凡是西班牙公民缴纳社会保险的，本人及亲属就可以享受西班牙国内免费的医疗服务体系，凭借政府发放的医保卡，甚至可以在西班牙境内全部实现的免费的医疗医疗手术，西班牙也有全欧洲较为完善的医疗服务体系，医疗硬件设施也比较完善。
3、西班牙人乐观的生活态度
众所周知，西班牙是全球上最热情的国家之一，他们能够在最大程度上包容不同的文化和社会态度。当然，这也离不开西班牙独特的地理位置和气候环境，以及他们高质量无忧无虑的生活状态息息相关，西班牙大部分人都居住在地中海的沿岸，优美的海岸线和蓝色的海水给他们的心情带来了更多的欢乐。同时，西班牙也是全欧洲阳光照射时间最长的国家，在阳光普照的环境下，葡萄牙人的心情自然是更加轻松美好。除此之外，西班牙有全球最完善的社会福利体制，有全球高质量的教育体系，西班牙国民素质较高的水平也是实现长寿原因之一，他们从来不会因为一点小事而生气。
这些因素是葡萄牙人实现长寿的主要原因之一。